Как уберечь себя от тромбоза вен и болезней сердца или здоровье путешественника

Как уберечь себя от тромбоза вен и болезней сердца или здоровье путешественника

     Несколько лет назад я прочитал историю о том как английский турист прилетев на Мальдивы из Лондона вскоре после того как он сошел с трапа самолета умер от оторвавшегося тромба вызвавшего тромбоэмболию легочной артерии. Тромб, он же эмбол, представляет собой сгусток крови, который закупоривает сосуды и не дает крови нормально перемещаться по организму закупорившего легкое.
Далее было описание причин возникновения тромбоза и как уберечься от этой беды.

       При различных заболеваниях (варикозе, тромбозе, тромбофлебите) в сосудах образуются тромбы. Они блокируют поступление крови к важным жизнедеятельным органам как частично, так и полностью. Если образуется закупорка вен на ранних стадиях, то возникает воспаление, неприятные ощущения, припухлости, боли. Когда сгусток блокирует артерию, то перекрывается поступление кислорода и питательных веществ к органам, возникает ишемия, со временем некроз (например, тромб в ноге, последствия гангрена).
       Он опасен еще тем, что может при усиленном потоке крови оторваться от стенок сосудов и переместиться к органам, где вызовет очень серьезные последствия. Сгусток может попасть прямо в легкие – летальный исход.

       Какие же последствия могут возникнуть, если блокируются сосуды в разных участках тела?
1.    В артерии головного мозга – инсульт. Нарушается деятельность двигательного аппарата (паралич), речи, искажаются мышцы лица.
2.    В коронарных артериях – инфаркт миокарда. При этом возникает боль в области грудины, сердца, может отдавать в руки, в живот, шею.
3.    В кишечнике – мезентеральный тромбоз, некроз кишечника, развивается перитонит.
4.    В артериях легких – задыхается человек, остановка дыхания.
5.    В артериях нижних и верхних конечностей – гангрена, некроз.

Сгусток крови в нижних конечностях

Если оборвался тромб в ноге в глубокой вене в верхней части ноги, то последствия могут привести к тому, что он может быстро переместиться в легкие, а это очень опасно для жизни (преждевременная смерть). Закупорка сгустка в нижней части ноги провоцирует отмирание тканей, заражение крови, в дальнейшем приходиться ампутировать конечность. Если этого не сделать, то возникает реальная угроза жизни.

И вот совсем недавно я наткнулся на такую же проблему описываемую господином Винским в своем блоге где он дает не совсем верную причину возникновения у него тромбоза глубоких вен нижних конечностей.
Во всем оказывается виноваты длительные авиаперелеты и езда на автомобилях на дальние расстояния и вызванная этим неподвижность.
И все!
В этом есть доля правда, но лишь доля.
Зная не понаслышке о проблемах с венами и сосудами нижних конечностей (у меня этим долго болеет отец) и следовательно мне понятны истинные причины возникновения этого заболевания.
Дело в том что причины названные Винским это не причины, а следствие.
Внимательно читаем его пост http://awd.ru/tromboz-ven-iz-za-dlitelnyh-poezdok-na-avto/
И сравниваем

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Воспаление венозной стенки и образование тромба указывает на тромбофлебит нижних конечностей. Чаще всего заболевание возникает именно в нижних конечностях, реже – в руках, грудной клетке и на шее. Даже при малейших подозрениях на тромбоз необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение может привести к серьезным последствиям.
Чаще всего это заболевание диагностируется у мужчин, а также у людей пожилого возраста. Хотя тромбоз может развиться и в более молодом возрасте, если есть наследственные и генетические проблемы и другие сосудистые патологии.
Симптомы тромбоза глубоких вен

Основные и яркие симптомы патологии – это:
•    Острый отек конечности (верхней или нижних), в некоторых случаях острый отек обеих ног.
•    Выраженная болезненность в области икроножных мышц, особенно при сгибании / разгибании стопы.
•    Повышение температуры тела, общая слабость
•    Резко возникшая одышка и учащенное сердцебиение
•    отечность ног (особенно в конце дня)
•    воспаление (синюшность, покраснение, боль, локальны отек) кожи, особенно на участках, где образовался тромб – больше при тромбофлебите поверхностных вен;
•    ощутимая болезненность по ходу вен и их уплотнение;

Причины тромбоза глубоких вен нижних конечностей

Тромбоз возникает в результате нарушения нормальной работы мышечно-венозной системы. Отток крови в нижних конечностях происходит по глубоким и поверхностным венам, внутри которых расположены клапаны, которые не дают крови двигаться вниз под действием силы тяжести.
Нормальное движение крови к сердцу также невозможно, если человек постоянно находится в вертикальном положении без активного движения и сокращения мышц голени и бедра. Все эти факторы приводят к застою венозной крови, повышению давления в венозной системе и расширению вен. Рефлюкс или обратный ток крови – это первый путь к формированию тромбов и развитию тромбоза вен.

К основным факторам риска относятся:
•    варикозная болезнь;
•    чрезмерное употребление алкоголя;
•    курение;
•    длительное пребывание в одном положении (постельный режим после травм и операций, переезды в транспорте на большие расстояния и т.д.);
•    беременность, роды;
•    гинекологические заболевания и операции;
•    избыточная масса тела;
•    инфекции;
•    онкологические заболевания и оперативное вмешательство при них;
•    применение гормональных контрацептивов и других гормональных препаратов;
•    повышенная свертываемость крови, пункция или катетеризация вен;
•    обезвоживание, неправильное питание и вредные привычки;
•    наследственность
•    химиотерапия
•    врожденные венозные дисплазии
•    операции на опорно-двигательном аппарате (например замена сустава)

Основными причинами появления венозного тромбоза называют:
•    триада Вирхова (локальное воспаление венозной стенки + замедление венозного оттока + гиперкоагуляция)
•    наличие воспалительного процесса в организме (местного или общего характера);
•    венозный застой или замедление тока крови по венам;
•    наследственность;
•    склонность к тромбообразованию;
•    травмы и повреждения венозной стенки.

Причиной заболевания может быть как один фактор, так и их комплекс.

Последствия тромбоза глубоких вен нижних конечностей

Если допустить распространение тромбофлебита, то это может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до угрозы потери жизни. Одно из опасных последствий – это отрыв тромба и его перемещение в сосуды легких, что приведет к легочной эмболии.
Также тромб можете оказаться и в других органах, в том числе в сердце, что может стать причиной инсульта/инфаркта и привести к внезапной смерти.
Любой венозный тромбоз может привести к развитию посттромбофлебитического синдрома нижних конечностей или хронической стадии заболевания.
Появление и рост тромбов нарушает нормальный кровоток, что может вызвать закупорку сосудов. Серьезные нарушения и расстройства кровообращения без контроля врача могут вызвать развитие некроза тканей в виде венозных трофических язв.
Иногда все перечисленные симптомы острого тромбоза глубоких вен могут постепенно проявляться с разной интенсивностью в течение нескольких дней. В некоторых случаях поражение нижних конечностей может протекать незаметно для пациента.
Но в любом случае при возникновении дискомфорта в ногах необходимо обратиться к врачу. Не рекомендуется затягивать с визитом. Если болезнь запустить, то боли и другие признаки острого тромбоза глубоких вен нижних конечностей приведут к сильному повышению температуры (до лихорадки), одышке и болям в груди. Тогда потребуется срочная госпитализация.

Что еще нельзя делать при тромбозе?


•    Нельзя поднимать тяжести, а также заниматься тяжелыми видами спорта и спортом с большой нагрузкой на ноги.
•    Женщинам противопоказаны высокие каблуки.
•    Нельзя набирать вес, то есть необходимо следить за питанием (оно должно быть малокалорийным) или придерживаться назначенной врачом диеты.
•    Алкоголь и курение также находятся под запретом.
•    При тромбозе рекомендована умеренная физическая активность и ношение компрессионного трикотажа. Также необходимо регулярно совершать пешие прогулки и носить удобную обувь.
•    Обязательно ежегодное посещение сосудистого хирурга и контроль УЗДС вен нижних конечностей, коррекция терапии.

Профилактика:
Коррективы, внесенные в образ жизни, помогут снизить риск развития заболевания или его рецидива:
•    Необходимо избегать или ограничивать длительные статические нагрузки (положения сидя или стоя без движения), особенно если к этому «располагает» профессия. Если есть возможность, необходимо выполнять простые физические упражнения (что-то можно взять из специальной гимнастики при тромбозе глубоких вен нижних конечностей).
•    Ношение и использование компрессионного трикотажа (подбирается специалистом в соответствии с необходимым классом компрессии) и удобной обуви с ортопедическими стельками.
•    В качестве профилактики тромбоза рекомендуются регулярные физические нагрузки аэробного типа (без поднятия тяжестей): бассейн, езда на велосипеде, длительные пешие прогулки и т.д.
•    Для снятия усталости в конце рабочего дня можно полежать некоторое время, подняв ноги выше головы (либо оперев их на стену, либо подложив подушки под ноги). Данное упражнение также рекомендовано в качестве профилактики тромбоза.
•    Также рекомендуется избегать перегрева (баня, сауна) или обезвоживания организма.


      Я ответственно заявляю, что самыми главными  причинами возникновения тромбоза нижних конечностей являются малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь.
Причем сам малоподвижный образ жизни не так страшен отдельно от курения и алкоголя.
Алкогольные напитки приводят к обезвоживанию организма и сгущению крови. Он повышает вероятность образования тромба в вене, особенно если есть другие факторы риска (длительное обездвиживание, горячие процедуры - бани, сауны, предрасположенность). Скорость нарастания тромбоза может быть разной.

      Никотин в свою очередь сужает кровеносные сосуды. Коронарные сосуды курильщика спазмированы, сужены, и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен. Кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом. Ибо, как мы помним, почти 10 процентов гемоглобина выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе «мертвый груз» — молекулы угарного газа.
Непосредственно после курения наиболее мелкие сосуды закупориваются, и сердцу становится очень тяжело заставить кровь двигаться по ним. Именно поэтому оно начинает довольно интенсивно работать.
      Из-за длительного курения происходит спазм сосудов. Непосредственно в венозных сосудах голени и бедра достаточно часто образуются так называемые атеросклеротические бляшки. Это влияет на процесс кровоснабжения ног, так как без необходимого количества кислорода клетки погибают и даже в некоторых случаях развивается гангрена. Чувствуя беспричинную боль в ногах, необходимо сразу же обратиться к медику, который знает, как помочь пациенту, и расскажет, как очистить организм от никотина.
Однако следует запомнить, что, продолжая курить, используя даже самые дорогие и действенные медикаменты, вы не избавитесь от заболеваний, так как табачный дым продолжит разрушать сосуды и пагубно влиять на кровообращение.

      Поэтому всем путешествующим я рекомендую вообще отказаться от приема любых алкогольных напитков и табака, туристам же немыслящим свой отдых без распития горячительных напитков и табакокурения рекомендую потерпеть и не употреблять во время длительного перелета.
Зато с какой радостью сойдя с трапа самолета на грешную землю вы предадитесь дарам Бахуса или Диониса (это смотря куда вы приехали) и полной грудью вдохнете дым сигарет с ментолом!
Ради такого стоит потерпеть чуток!

      Ну и на посошок видео лекции из кабинетов ФСБ от профессора Ефимова о влиянии алкоголя на организм.

Rate this item

Leave a comment